Mit kell tudni az ásványvizekről?
Annyi jót hallunk róluk. Tele vannak jobbnál jobb ásványi anyagokkal. Vagy ez mégsem olyan jó hír nekünk? Az ásványvizekről egy kicsit más megvilágításban.
Valóban jók az ásványvizek?
Még egy elterjedt tévhit, ami hosszú távon károkat okozhat nekünk. Tévhit: az ásványvíz annál jobb, minél több ásványi anyag van benne.
A megoldás sajnos nem triviális és nagyon sokan bele is esnek ebbe a csapdába, amit gondolom nagyon jó fejű marketingesek találtak ki a termékek népszerűsítésére. Az igazság azonban az, hogy az ásványvizekben lévő anyagok szervetlen ásványi anyagok. A szervezetünk azonban csak a szerves kötésben lévő ásványi anyagokat tudja feldolgozni! Mit jelent ez?
A sejthártya az ásványi anyag belső fizikai minősége alapján dönt az anyagfelvételről és sejtjeink csupán a már megkötött és szervessé vált ásványi anyagokat veszik fel. Az ásványi anyagok megkötéséhez úgynevezett transzporterekre van szükségünk, pl. növényekre, gyümölcsökre stb. Ezek az anyagok ugyanis képesek szerves kötésben megkötni a szervetlen ásványi anyagokat.
Az ásványvizekkel kapcsolatos fő probléma az, hogy az ásványvizekben lévő ásványi anyagok szervetlenek (nem organikusak). Igaz, hogy ezek bejutnak a vérünk keringési rendszerébe, de nem hatolnak be a sejtjeinkbe, mert a sejthártya nem ereszti át őket.
A túlzott mértékű szervetlen ásványi sók bevitele szervezetünkben gyorsítja az öregedést. A szervetlen ásványi anyagok a szervezetünk számára károsak, mert lerakódnak a szervezetünkben. Meszesedést, kövesedést váltanak ki. Szervezetünk számára csak a szerves (pl. aminosavakon megkötött) ásványi anyagok hasznosak.
Dr. Charles Mayo, a világszerte ismert Mayo Klinika orvosa szerint:
"Az egyedüli ásványi anyagok, melyeket a testünk hasznosítani tud: a szerves ásványi anyagok. Minden más típusú ásványi anyag idegen elem a szervezet számára, amelytől meg kell szabadulnia."
Az ásványvízben lévő ásványok semmiképpen sem játszanának szerepet a szervezet ásványi anyag ellátásában! Szervezetünkben a víznek szállító szerepe van. Minél alacsonyabb a szervetlen ásványi anyag tartalma, annál jobb. A legjobb az lenne, ha tiszta esővizet innánk.
Az ásványvizek - mint ahogy a nevükben is benn foglaltatik - ásványi anyagokkal dúsított vizek, melyeket nagy mélységből hozzák a felszínre. Szemben a forrás vizekkel amelyek felszíni vizek, tulajdonképpen szűrt esővíz, ezért csak alacsony ásványi anyag tartalommal rendelkeznek.
Valódi megoldásként jöhenek szóba az otthonunkba is beszerelhető víztisztító berendezések. Ma már nagyon jó szűrőértékekkel ellátott készülékek állnak a rendelkezésünkre. Vásárláskor tehát tartsuk szem előtt, hogy a megszűrt víz ásványi anyag tartalma minél alacsonyabb legyen. pl Revers Osmosis készülékek. A Biocom cég által forgalmazottat javaslom, mert tökéletes vízminőséget ad emberséges áron, ráadásul a karbantartási költségei is a legjobbak a piacon.
A készülék megrendelése :
webshop.okonet.hu
Regisztrációhoz a szükséges ajánló kód :
126397 ( Sebestyén Lajos EV )
Mérsékelt égövünkben egy felnőtt ember napi 2,4 liter vizet választ ki a vizelettel, légzéssel, széklettel, izzadással, amit feltétlenül pótolni kell (átlagosan, azaz nyáron többet kell innunk legalább 1 literrel).
A vízmennyiség egy részét a táplálékunkkal vesszük magunkhoz a döntő többségét azonban megisszuk. Naponta minden 20 testsúly kilogrammra kellene 1 liter vizet innunk, azaz egy 60 kg-os személynek napi 3 liter vízre van szüksége.
Külön kiemelném: sportolóknak a fokozott vízveszteséget többlet víz bevitellel kell pótolni. Az isoitalok nem pótolják a vizet!
Nem ihatunk mindig vizet. De akkor mit érdemes helyette fogyasztanunk? És mi az, amit feltétlen kerülnünk kell?
Sajnos a vízen kívül többnyire savas kémhatású minden, amit iszunk. A szénsavas italok pH értéke 2 (emlékeztetőül: 7-es ph alatt savas a kémhatás), a narancsléé 2,2, az alkohol tartalmú italoké körülbelül 3,5, a csap vízé pedig 4,5.
A kávé, amely oly népszerű napjainkban szintén erősen savas kémhatású és kifejezetten méreg az amúgy is elsavasodott emberek számára. E mellett pedig a benne lévő koffein vízhajtó hatású, így még a rendesen elfogyasztott vizünket is pótolni kell miatta. Kivétel a HLBS cég kávéja, mert ez utóbbi gyógyhatású összetételű.
Kávét egyébként azért iszunk, mert alacsony az energiaszintünk és ettől várjuk, hogy felpörögjünk. Az alacsony energiaszintet azonban a savasodás és az ásványi anyagok hiánya okozza. Amit ugye a kávé csak fokoz. Azaz az ideiglenes felpörgésért, energia szintünk hosszú távú csökkenésével fizetünk.
Amikor azonban majd befejezzük ezt a kúrát és feltöltöttük szervezetünket a megfelelő ásványi anyagokkal, vitaminokkal, nyomelemekkel, észre fogjuk venni, hogy minden energiaital nélkül is életerősek, vidámak és élettel teliek leszünk. Ez persze most elég misztikusan hangzik azoknak, akik a napjukat csak 3 duplakávéval tudják elképzelni.
Ha már élénkítő, akkor helyette hadd ajánljam a zöldteát. Abból is az alacsony tein (koffeinhez hasonló kémiai vegyület) tartalmúakat. Ez is egy olyan ital, amit fel kellene vennünk az alapvető napi itallapunkra. Persze a teát is cukor nélkül igyuk. A cukorról még ejtek később szót, itt most a lényeg, hogy ha mégis édesíteni szeretnénk italainkat, használjunk inkább mézet, az édesítőszerek közül a természetes megoldás a megfelelő, pl Steevia.
Sokan panaszkodnak arra, hogy nem képesek meginni ennyi vizet. Sokan említik, hogy nem szeretik az ízét („olyan unalmas íze van”), de egy tipikus reakció az is, hogy eleve ekkora mennyiségű folyadékot képtelenek meginni.
Az előbbire azt tudom javasolni, hogy ízesítsük vizünket egy kis citromlével. Kellemes savanykás ízt ad neki, segít az emésztésben is. A citrom mellesleg az a gyümölcs, ami savas kémhatása ellenére a szervezetet lúgosítja (ezt a szakirodalomban bázisfordításnak nevezik)
A legjobb, ha mindig tartunk a kezünk ügyében egy kis citromos vizet (figyelem, cukrot még mindig ne tegyünk bele, legjobb, ha el is felejtjük a finomított fehér cukrot) és naponta többször igyunk kb. 3dl-t egy alkalomra (azaz kb. egy pohárral)
Azok, akik úgy érzik, hogy nem képesek ennyi vizet meginni egy nap, azoknak azt javaslom, hogy fokozatosan szoktassák hozzá szervezetüket a víziváshoz, amíg el nem érik a szükséges napi mennyiséget. Nem kell erőltetni, de figyeljen oda rá, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot igyon.
Az ivás időzítésénél, az étkezésnél elmondottak szintén betartandók (csak felsorolva):
Teendők:
Igyunk legalább napi 3 - 4 liter tisztított, forrás-, vagy 300 mg/l ásványi anyag tartalomnál alacsonyabb értékű vizet.. pl.: Kaqun-víz, VERA, Aqua-Friss, Gorna-Bania
Ne igyunk szűretlen csapvizet.
Lehetőleg kerüljük a kávét, cukros löttyöket, szénsavas italokat.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Bevételnövelés a KKV szektorban - Kasza Tamás
► Miért nincs elég bevétel a kkv szektorban az értékesítésből? Kasza Tamás elmondja bevétel növelő tippjeit, amiket több, mint 400 kkv sikeresen használ már. Legyen ÖN a következő!
bevetelnoveles.hupont.hu
2. Bútor, bútorfestés, gyermekbútor, konyhabútor, egyedi bútor, stb.
► Olcsó bútorlap, bútorasztalos - bútorkészítés, szekrény - modern asztalok, fafaragás, beépített bútor ára, használt faipari gépek.
butor-lap.hupont.hu
► Olcsó, de színvonalas szálláshely Fonyódon!
balatonnyaralas.hupont.hu
4. Biatorbágy eladó lakás | Lakás eladó Biatorbágy lakóparkban
► Biatorbágy Lakás Eladó | Új építésű szuper lakás 61 nm + 55nm saját kert
biatorbagy-elado-lakas.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
► Ez az oldal azoknak van,akik szeretik Miley Cyrus-t! Ha nem tudod még hogy milyen igázából ő,gyere,és ismerkedj vele!
enenenenenen.hupont.hu
4. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
5. Egészség, elégedettség ,aktív élet!
► Haás Mihályné honlapja
elet-vitel.hupont.hu
6. Korrupció az igazsászolgáltatásban
► Törvénysértések sorozatban! A törvénysértés lenne a főszabály?Lehet, hogy bírósági diktatúra van? Tekintélyelv, avagy mi lehet mögötte? Választottbírók és állami bírók segítségévelel elcsalt milliárdok. Haveri kapcsolatok? Vagy mi van itt?
korrupcio.hupont.hu
7. ÜZEMANYAGSZIVATTYÚ/AC PUMPA - MaTi-CaR Alkatrészek Miskolcon...
► ÚJ AC PUMPÁK-ÜZEMANYGASZIVATTYÚK: Audi BMW Chevrolet Citroen Dacia Daewoo Fiat Ford Honda Hyundai Isuzu Iveco Kia Lanci Mazda Mercedes Mitsubishi Nissan Opel Peugeot Renault Saab Seat Skoda Suzuki Toyota Volvo VW Típusokhoz elérhető áron...Miskolcon
acpumpauzemanyagszivattyu.hupont.hu
► Itt olvashatsz smink tippekről és divat tippekről
divat-smink.hupont.hu
► A világ összes legjobb csapata!
focicsapatok.hupont.hu
► Sziasztok!ez a honlap nem mindennapi ha ide fell lépsz akkor nagyon különleges csodákban lesz részed a menüpontjaimat jó alaposan nézzétek meg és irjatok nekem ha valami nem tetszik vagy ha van kommentárod hozzá!!!!előre is köszönöm puszyyyka!!!
crazygirl.hupont.hu
11. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
12. viccek zenék és játékok nézd meg és ...
► há kuná mátátá milyen gyönyörü szó.... csak nem tudom mit jelent
djrojsz.hupont.hu
13. Kutya
► Ez az egész oldal csak kutyákról szól! A - Z-ig
balukacska.hupont.hu
14. HATODIK NAPON
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
hatodiknapon.hupont.hu
15. TESTBESZÉD
► EGÉSZSÉG GYÓGYSZEREK NÉLKÜL
testbeszed.hupont.hu
16. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT
► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád
ahazanemeladomozgalom.hupont.hu
17. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
18. Képek
► :)
piictures.hupont.hu
19. Titkok sztárokról,S minden mársól , minden ami a sztárokhoz kapcsoloódik!!
► Itt tudsz meg minden olyan témát ahol eddig nem is játtál vagy tudtál képekkel
sztaroktitkok.hupont.hu
20. ♥¢ιฤ∂ч σℓ∂คℓค♥
► •♦♥ látom a szemedben,hogy idebújnál hozzám lépj bátran közelebb nekem nem kell sorszám ♥♦•
cindybaba.hupont.hu
21. Disney Oldal
► Ez egy tök jó Disney-oldal.Hannah,Zeke&Luther,Sonny,h2o,Zack&Cody élete.Sőt az újdonság kedvéért berakjuk Ke$hát is....
fincsicsoki.hupont.hu
22. A mi oldalunk..:D Anita&Vanda. Bocigirl ×_× Wáá
► A másik bocigirl oldalunk: www.bocigirl.5mp.eu !KATT!
bocygyrl.hupont.hu
23. Angyali menedék
► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek
archangelgabriel.hupont.hu
24. Ebnevelde 2, itt minden kutyát nevelhetsz !
► Sziasztok!Ezen az oldalon kutyákat nevelhetsz.Csak a megadott e-mail címre kell leírnod,milyen kutya kell,és máris a tiéd lesz.!!Nézd meg a most eladó kutyákat.!! : ) Szia,remélem tetszeni fog!
ebneveldeketto.hupont.hu
25. FIREFLIES UTAZÁS
► KERÜLJÖN KI A MÓKUSKERÉKBŐL! UTAZZON KORLÁTOK NÉLKÜL ÉS KERESSEN PÉNZT FÜGGETLENÜL. NÁLUNK LEHETŐSÉGE VAN UTAZNIA A JÓL ISMERT FOGLALÓ PORTÁLOK ÁRAI ALATT 10-30-50%-KAL, AKÁR 70-80%-KAL OLCSÓBBAN. INFORMÁLÓDJON BÁTRAN A LEHETŐSÉGEKRŐL!
firefliesutazas.hupont.hu
26. Elektronikai kérdések és válaszok.
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
elektrokerdesek.hupont.hu
27. Bútor restaurátor,műbútor asztalos,asztalos,egyedi konyhák,egyedi gardrobok
► Politúrozás, lakkozás, bútorrestaurálás,bútor felújítás,bútor restaurálás,egyedi konyhabútorok egyedi gardrobszekrények készítése,műbútor asztalos,
restaurator.hupont.hu
28. SZTÁRLEXIKON
► Keressd a sztárt és megtalálod!Itt!
mindensztar.hupont.hu
29. Bárdudvarnok bemutatása, turisztikai és kulturális programok
► Ha szeretnél pihenni, sok érdekességet megismerni látogass el Bárdudvarnok környékére
bardudvarnok.hupont.hu
30. Varga Géza: A székely rovásírás
► Nemzeti írásunk teljesebb leírásának vázlata
szekely-rovasiras.hupont.hu
31. Rémtörténetek, ijesztő igaz történetek.
► A rèmtörtènet olvasàsból sosem lehet elèg ezèrt akàr minden nap vissza nèzhetsz :D ;)
remtortenetekmost.hupont.hu
32. Elektromos kerékpárok legolcsóbban, garanciával. +36/70-701-8435
► E-bicikli, elektromos robogó, elektromos kerékpár, akkumulátor, garancia és folyamatos alkatrész utánpótlás.
elektromosbicikli.hupont.hu
33. Karcagi Kunlovarda - Lovas programok - Vendéglátás - Pihenés
► Lovas programok, lovasoktatás, lovaskocsikázás, relaxációs lovaglás, csikós bemutató hangulatos családi környezetben
kunlovarda.hupont.hu
34. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
miley-cirus.hupont.hu
35. DAWEWORD
► YOUTUBE CSATORNA: https://www.youtube.com/channel/UCRl8PnDN2S3U4PhmZlzXDTg ITT: MINECRAFT-al FOGLALKOZÓ VIDEÓK LESZNEK
daweword.hupont.hu
36. "Jövőnket arra keressük, ahonnan származunk."
► Csak az igazat,:reggel,délben meg este! Ami az országos hírekből kimarad! Nézd meg az érem másik oldalát,godolkodj.
taltosok.hupont.hu
37. FC BARCELONA
► Az Igazi Csapat
katalanok.hupont.hu
38. Széki Kapusi István hivatalos honlapja
► Erdély, a Mezőség, szülőfalum Szék. Varázslatos mesevilág, ma is élő hagyományok kifogyhatatlan forrása, drága szülőföldem.
kapusi.hupont.hu
39. LÉT TUDAT a tudomány és a vallások közötti szakadékot kitöltő IGAZ VALÓSÁG
► Nyugvó elektron, Elektroaktív elektron, Gravitron, Foton, Jomaidon, Mezon, Pozitron, Bilon, Jang=Tudon, Jin=Seton, Duton, Egységes elemi részecske=gamma sugárzás
korpuszkularis-energia.hupont.hu
40. Tóth György Strasszer galamb tenyésztő
► Mindekit szeretettel üdvözlök a honlapmon,én a strasszer galamb tenyésztésével fogalkozom,azon belül a sárga és a vörös színnel.Remélem mindenkinek tetszeni fog a honlapom.Kellemes böngészést!
strasszergalambok.hupont.hu
41. Debby Ryan és Ariana Grande
► Szia ez a honlap Debby Ryannal és Ariana Grandéval, és még sok sztárral,sorozatokkal s.t.b.!!!Remélem tetszeni fog!
debby-ariana.hupont.hu
► Információk, adatok, kérdések, válaszok Nemes Marcellel kapcsolatban
nemes-marcell.hupont.hu
43. Üveges gyorsszolgálat Budapesten ! Üvegezés s.o.s - non stop 0-24
► Üveges üvegezés gyorsszolgálatunk vállalja Budapest egész területén, belvárosi üveges üvegezést , ajtók üveges, ablakok üveges , kirakatok üvegezése , portálok, biztonsági üvegek, katedrál üvegek, drótüvegek és hőszigetelt üvegek cseréjét üvegezését
uveges-uvegezes.hupont.hu
44. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
► Meghalt a gördeszkás, aki csak a gördeszkázásnak élt: Meghalt egy 44 éves gördeszkás, miután testvérével összeütközött egy amerikai skateparkban.
gordeszkashirek.hupont.hu
46. ITF
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
utalomamindenkilapjat.hupont.hu
47. Olcsó termőföld szállítás Budapest környékén
► Akár 1 m3, olcsó termőföld szállítás Budapesten és környékén 06 30 90 30 300!
termofoldszallitasa.hupont.hu
48. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
eragon.hupont.hu
49. CrazY.~ TeaM
► UDV CRAZY.~TEAM WEB OLDALAN
teamcarzy.hupont.hu
► Tudni kell ....Életünk csak átjáró ...egy más világba..
vagy.hupont.hu
51. környezetmérnök
► minden ami számít matek vállalatgazdaságtan stb.
kornyezetmernok.hupont.hu
► Sya....Ezen az oldalon megtalálhatsz pl.Hangulatjeleke,t...és Playboy-t, IQ kérdéseket, Találós kérdéseket, Csillogó nevek,Csilogó feliratok és egy s másdolgot.Remélem tetszik és máskor is benézel. Jó szórakozást! Na sya puxXx.(KL).
jelekandviccek.hupont.hu
53. Sólyom Vanda-Logopédia, Gyógypedagógia, Fejlesztés
► gyermekközpontú, elfogadó légkörű, játékos hangulatú, eredményes terápia
logopedia.hupont.hu
54. lomtalanitas-azonnal.hupont.hu
► LOMTALANÍTÁS 06-70-5501-767 ZÖLDHULLADÉK SZÁLLÍTÁS I.II.III.IV.VIII.IX.X.XI.XII.XIII.XIV.XV.XVI.XVII.XVIII.XIX.XX.XXI.XXII.XXIII.DIÓSD BUDAÖRS FÓT GYÖMRŐ ISASZEG NAGYKŐRÖS ŐRKÉNY PILISVÖRÖSVÁR POMÁZ SZENTENDRE TÖRÖKBÁLINT TURA VECSÉS VERESEGYHÁZ
lomtalanitas-azonnal.hupont.hu
55. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
56. BGMUPlay.hu
► Submegma
bgmu.hupont.hu
57. Sziasztok ez a Miley És Hannah rajongó klubom nézétek remélem tetszeni fog
► még fejlesztés alatt van a honlapom mert most keztem el csinálni de azért nézzetek körül :)
hannahmiley-fan.hupont.hu
58. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
israelclub.hupont.hu
59. Botsáskák lenyűgöző világa!
► Ha többet szeretnél tudni az álcázás nagymestereiről ,akkor itt a helyed!Életük megismeréséhez és terráriumi tartásukhoz szükséges információkkal szeretnék segíteni mindenkinek! Szerkeszti:Fűrész Ferdinánd
botsaskak.hupont.hu
60. Flames Mánia - Calgary Flames magyar rajongói oldal
► Mess with the best - Burn like the rest...
flames-mania.hupont.hu
61. OPEL alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Opel alkatrészek Miskolcon! Opel AGILA, ANTARA, ASTRA, CORSA, COMBO, FRONTERA, INSIGNIA, MERIVA, MOVANO, OMEGA, SIGNUM, TIGRA, VECTRA, VIVARO, ZAFIRA alkatrészek elérhető áron! Opel alkatrészek A-Z-ig!
opelhez-alkatreszek.hupont.hu
62. Lakáskulcs és autókulcs másolása!
► Szombaton is nyitva!
kulcsmasolas.hupont.hu
63. H2o egy vízcsepp elég!/ICarly
► a h2o és az Icarly szereplői és a filmbeli karakterek leírása és sok-sok kép a színészekről és színésznőkről.
ivikilegjobbvideok.hupont.hu
64. LAPOZZ AZ ÉLET MINDEN TERÜLETÉRE........ZITA HONLAPJA
► Tanácsok a problémáidra
lapozz.hupont.hu
65. Custom Boxes
► You can use superficial fonts and graphics to create your packaging striking. Thus, Custom Boxes will repeatedly attach with others to provide your things.
custom-boxes.hupont.hu
66. YU-GI-OH HUNGARY
► YU-GI-OH KÁRTYÁK NARUTÓVAL,ÉS A KÜLÖNFÉLE ANIMÉKKAL
ygohu.hupont.hu
67. Tuti Randi
► Teljesen ingyenes randi itt minden ami rólad szól
tutirandi.hupont.hu
► Angol nyelv, kultúra stb... :) Angol nyelvtanulás egyszerűen itt! :)
mindenamiangol.hupont.hu
69. WELLSTAR
► Élj egészségesen
wellstarr.hupont.hu
70. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
world-of-warcraft-forum.hupont.hu
71. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
mrhjatekok.hupont.hu
72. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
lippigaming.hupont.hu
73. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► .
polgarihazkiado.hupont.hu
► A gyors megoldások érdekében
expresszteam.hupont.hu
75. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
kozoskepviselo.hupont.hu